经常会觉得小腿特别的痒，总想用手抓一抓，才感觉舒服。特别是工作一天下来，腿就象灌了铅一样沉重，特别疲劳。对这种症状，有很多人认为休息一下就好了。 可症状不但没减轻，反而有加重的趋势，久而久之腿部会开始酸痛，腿上的静脉就象一条蚯蚓一样，趴在腿上，这就是静脉曲张。如果发生以上症状，应尽快去医院进行治疗。不过如果能够注意平时的生活习惯，进行自我调理，也能有效控制本病的病情。
饮食方面：应注意多吃高纤维、低脂及富含维生素C、E的食物。
禁忌吸烟：抽烟会导致血压升高和动、静脉受到损伤，所以出现静脉曲张的女性应马上戒姻。
注意休息：早期轻度静脉曲张的患者应注意休息，避免站立过久，经常抬高腿部，并使用弹力绷带或穿弹力袜等，这些做法都能起到很好的缓解作用。
预防溃疡：发生静脉曲张的腿部，经常会引起湿疹皮肤搔痒，所以不可强抓，否则会导致溃疡难以愈合。
保持体重：多参加适当的锻炼，减去多余的体重，这样就可以减轻静脉负担，减轻疾病的症状。
其它注意：避免服用避孕药、少穿过紧的衣物及高跟鞋、翘二郎腿等，如果有条件可以选适合自己的弹力袜等，这些对此病都有一定的缓解和治疗的作用。
如果静脉曲张已经很突出，病情已经很严重，单纯的自我护理已经无法控制病情，那么要及时到医院进行治疗。除了传统的手术方法治疗之外，我院先进的“超微创疗法”必然更加符合广大患者尤其是爱美女性患者的心意。其疼痛小、手术时间短、微创没有 疤痕的特点已经为无数静脉曲张患者消除了困扰多年的烦恼。